你有没有遇到过这种情况：在手机上拍了张合同照片，老板急着要，你却卡在怎么传进公司APP里？或者想给朋友发个视频，结果发现微信转不了大文件？别慌，这其实是很多新手都会碰到的问题——移动应用上传文件。
上传文件，不只是点一下
很多人以为上传就是点个“+”号，选个文件完事。但实际操作中，经常弹出“格式不支持”“文件太大”之类的提示。比如你想在某个报销APP里上传发票，结果拍的照片是HEIC格式（iPhone默认），系统根本不认。这时候就得先转换成JPG或PDF。
还有种情况是，你想上传一个100MB的视频到学习平台，结果提示“最大支持50MB”。这不是APP故意为难你，而是为了保证服务器稳定和加载速度。解决办法也很简单：用手机自带的压缩功能，或者先传到网盘，再从网盘分享链接到应用里。
权限设置别忽略
有些安卓用户会发现，点“选择文件”后，根本看不到相册里的照片。这大概率是因为APP没拿到存储权限。去手机设置里找到这个应用，把“读取存储”权限打开就行。iOS也一样，第一次上传时会弹窗问你“是否允许访问所有照片”，别随手点“仅上传时允许”，不然下次还得重新授权。
网络环境影响上传速度
在地铁上、电梯里上传大文件，进度条走一步退两步，很可能是信号太差。Wi-Fi比流量稳定得多，尤其是上传超过10MB的文件时。如果你在家上传总失败，可以试试关掉路由器重启一下，有时候是IP冲突导致的连接异常。
代码示例：前端如何调起文件选择
如果你是开发者，想在自己的移动应用里实现上传功能，HTML中常用下面这种方式：
<input type="file" accept=".pdf,.jpg,.png" capture="environment" />这里 accept 限制了只允许上传PDF、JPG、PNG格式；capture 设置为 environment 表示调用后置摄像头，适合扫码或拍照上传场景。如果是上传音频，可以把 accept 改成 audio/*。
小技巧：用好系统自带分享功能
其实最省事的上传方式，不是打开APP再找入口，而是直接长按文件，点“分享”，然后选对应的应用。比如你在文件管理器里看到一个合同PDF，长按它，点“分享”，选“企业微信”，就能直接发给同事，相当于完成了一次“上传”操作。
这种方式绕过了APP内部复杂的路径查找，特别适合中老年人使用。现在很多APP都支持这种系统级集成，既快又不容易出错。