很多人买笔记本时看到标着“M.2 NVMe SSD”，就觉得这硬盘肯定飞快。但实际用起来却发现，系统启动、文件拷贝的速度并没有想象中那么猛。问题可能就出在：你笔记本里的M.2接口，到底能不能跑全速？
M.2不是统一标准，关键看协议和通道
M.2只是一个物理接口的形状，它本身不决定速度。真正影响速度的是背后的协议和通道数量。目前常见的有两种协议：SATA和NVMe。如果一块M.2固态走的是SATA协议，那它的极限速度也就550MB/s左右，跟老式2.5英寸SATA盘差不多。
而支持NVMe协议的M.2 SSD，通过PCIe通道传输数据，速度能到3000MB/s甚至7000MB/s以上，这才是真正的高速体验。但前提是——你的笔记本主板得给它足够的“车道”。
PCIe 3.0和4.0，差的可不是一点半点
举个例子，同样是NVMe SSD，插在支持PCIe 3.0 x4的接口上，理论带宽约4GB/s；而插在PCIe 4.0 x4上，直接翻倍到8GB/s。如果你花大价钱买了PCIe 4.0的SSD，结果笔记本只支持3.0，那性能直接被砍一半，等于花钱买了寂寞。
更坑的情况是，有些轻薄本为了省成本或控制发热，把M.2接口设计成PCIe x2甚至x1，这时候就算你用再好的硬盘，速度也卡在1000MB/s以内，连PCIe 3.0 x4的一半都跑不满。
怎么知道自己笔记本是不是“缩水”了？
最简单的办法是打开设备管理器，看看你的SSD型号，然后去官网查这款笔记本的规格说明，确认M.2接口支持的协议和PCIe版本。也可以用工具软件如CrystalDiskInfo，查看当前硬盘的协商速度等级，比如“PCIe Gen3”还是“Gen4”。
还有一种情况容易被忽略：部分笔记本有两个M.2插槽，但其中一个只支持SATA协议。你要是不小心把NVMe硬盘装进去了，它也只能降速跑SATA，白白浪费性能。
别被宣传误导，参数要看仔细
厂商宣传页上写“支持M.2 2280”，听着挺专业，但没说清是SATA还是NVMe，也没提PCIe几代。这种模糊说法其实是在打擦边球。买之前一定要问清楚具体支持的规格，尤其是打算自己升级硬盘的时候。
比如你手头有块闲置的高端NVMe SSD，想拆下来装进新买的笔记本，结果发现对方只支持PCIe 3.0 x2，那这块硬盘最多也就发挥不到一半实力，还不如直接买块便宜点的主流盘来得实在。