电脑用得好好的，突然黑屏重启，一看屏幕写着“正在安装更新”，心里顿时一凉——这又是系统更新后自动重启的套路。很多人遇到这种情况都会有点懵，尤其是正写文档、做表格的时候，没保存就重启，那真是欲哭无泪。
为什么系统更新后会自动重启？
Windows 系统为了保证安全和稳定性，会在后台下载并安装更新补丁。很多更新涉及系统核心文件，必须重启才能生效。微软默认设置了自动重启机制，尤其是在更新完成后一段时间内没有手动重启，系统就会强制执行。
比如你晚上加班到十点，顺手点了“稍后提醒我”，结果凌晨两点电脑自己启动了，风扇呼呼响，第二天发现电费多了，心情也差了。
如何关闭自动重启？
其实可以通过修改组策略来延后重启时间。按下 Win + R 键，输入 gpedit.msc 回车，打开本地组策略编辑器。
依次展开：计算机配置 → 管理模板 → Windows 组件 → Windows 更新 → 管理最终用户体验。双击“配置自动更新”，选择“已启用”，然后在下方选项中把“安装更新后显示登录界面前自动登录和重启”设为禁用。
如果你用的是家庭版系统，可能没有组策略功能，可以改注册表。按下 Win+R，输入 regedit 打开注册表编辑器。
HKEY_LOCAL_MACHINE\SOFTWARE\Policies\Microsoft\Windows\WindowsUpdate\AU在 AU 项下新建一个 DWORD 值，命名为 NoAutoRebootWithLoggedOnUsers，数值设为 1。这样当有用户登录时，系统就不会强制重启了。
设置活动时间避开工作高峰
更简单的方法是设置“活动时间”。进入 设置 → 更新与安全 → Windows 更新 → 更改活动时间。把你的日常使用时间段填进去，比如早上9点到晚上10点。在这段时间内，系统尽量不会自动重启。
不过要注意，系统最多允许设置18小时活动时间，留出6小时用于维护和重启。所以别全设满，否则更新卡住也会带来问题。
企业环境下的批量控制
如果是公司电脑，IT管理员通常会通过域控策略统一管理更新重启时间。普通员工不需要自己折腾，但可以主动查看通知区域的提示信息，提前保存工作内容。
有些企业还会部署 WSUS 服务器，集中分发更新包，避免所有机器同时下载占用带宽。这种情况下，重启时间往往也被精确安排在下班后或周末。
临时推迟更新的方法
当你正在赶工，弹出“即将重启”的提示，可以点击“更改激活时间”暂时推迟7天。但这只是缓兵之计，最长只能推迟5次，之后系统还是会强制执行。
另外，保持良好的习惯很重要。每次看到更新完成提示，哪怕不立刻重启，也最好保存所有文件，关掉重要程序，避免数据丢失。
现在很多人用笔记本办公，插着电源时容易被系统判定为空闲状态，从而触发自动重启。不妨在开会前提前拔掉电源适配器，让电脑处于“使用中”状态，也能有效规避意外重启。