刚开始学编程时，总听到“对象”“方法”这些词，听起来挺玄乎。其实它们就像现实生活中的物品和动作。比如你有一部手机，手机能打电话、发短信，这些功能就是它提供的“方法”。而你手上的这部具体手机，就是一个“对象实例”。
什么是对象实例？
想象你在手机店买了一台新 iPhone，这台手机就是“iPhone 类”的一个实例。程序里也一样，类就像是设计图纸，而对象实例是根据这张图纸造出来的具体东西。你可能有多个 iPhone，每台都是独立的实例，互不干扰。
方法调用就像按下按钮
你的手机上有拨号键，按下它才会打电话。在代码中，我们也要“调用”方法才能让它运行。比如有一个表示用户的对象，它有个方法叫 login()，你不调用它，登录动作就不会发生。
来看个简单的例子：
class User {
constructor(name) {
this.name = name;
}
login() {
console.log(this.name + " 已登录");
}
}
// 创建一个实例
const user1 = new User("小明");
// 调用实例的方法
user1.login(); // 输出：小明 已登录这里 user1 是 User 类的一个实例。login() 是定义在类里的方法，通过 user1.login() 这种“点语法”来调用。就像你拿起自己的手机，然后按下拨号键。
为什么必须用实例来调用？
类只是模板，它本身不做事情。就像你不能对着手机的设计图打电话，必须得有真机才行。同样，方法写在类里，但必须通过具体的实例去触发。
比如下面这样是不行的：
User.login(); // 错误！类不能直接调用实例方法除非这个方法被特别标记为静态方法，否则必须通过实例来调用。
多个实例，各自独立
你可以创建多个用户实例，每个都有自己的数据：
const user2 = new User("小红");
const user3 = new User("小刚");
user2.login(); // 小红 已登录
user3.login(); // 小刚 已登录虽然他们调用的是同一个 login() 方法，但输出的内容不同，因为每个实例保存了自己的 name 数据。这就是对象实例方法调用的核心：方法操作的是当前实例的数据。
理解这一点，就等于打开了面向对象编程的大门。下次看到 obj.doSomething()，别慌，它不过是某个“东西”在执行一个“动作”，就像你每天解锁手机、打开微信那样自然。