很多人用了五年的电脑，最担心的就是里面的固态硬盘还能不能继续用。尤其是现在系统越用越慢、文件越存越多，一旦硬盘出问题，照片、文档全可能丢，确实让人心里打鼓。
五年不是“报废倒计时”
和机械硬盘不同，固态硬盘（SSD）没有磁头和盘片，靠闪存芯片存储数据。它的寿命主要看“写入次数”。目前主流的TLC颗粒，理论擦写寿命在500到1000次左右，而普通用户每天写入的数据量其实远没那么夸张。
举个例子，你每天往硬盘里写20GB数据，一块500GB的SSD要写满整个盘才算一次完整擦写，按这个速度算，可能十几年都用不到极限。所以五年时间，并不会让SSD自动变“危险品”。
真正该关注的是健康状态
比起年数，更关键的是当前的健康度。Windows上可以用CrystalDiskInfo这类工具查看SSD的“健康状态”和“总写入量（TBW）”。比如显示“良好”或“正常”，哪怕用了六年，照样能跑得飞快。
有些老机器开机变慢、软件卡顿，很多人以为是硬盘不行了，其实可能是系统臃肿或者内存不够。换个干净系统，老SSD又能再战两年。
突然坏掉？也有可能
SSD虽然耐用，但也有“猝死”风险。特别是低端品牌或早期QLC颗粒的产品，长时间不通电存放数据可能会丢失。如果你有个五年前的旧笔记本一直关着没用，突然拿出来开机会发现系统进不去，这可能是主控或闪存老化导致的。
平时注意定期通电，重要文件别只存一份。家里老人的照片、孩子的成长视频，最好在手机云盘或移动硬盘再留个备份，不怕一万就怕万一。
日常使用的小建议
不需要天天查写入量，但可以养成几个习惯：避免把SSD塞到90%以上满，留点空间有助于延长寿命；不用的时候少频繁删大文件；老机器升级时，优先考虑换块新SSD，几十块钱就能让旧电脑焕然一新。
五年后的固态硬盘不是定时炸弹，它更像一辆跑了十多万公里的车——只要没出过大问题，保养到位，照样能安心上路。