用同步客户端的时候，难免会遇到想暂时停一下同步的情况。比如正在用公共Wi-Fi，不想上传或下载大量文件；或者电脑快没电了，想省点资源。这时候，知道怎么快速暂停同步就挺实用。
常见的暂停方式
大多数同步客户端都在界面顶部或系统托盘里提供了“暂停”按钮。比如你正在用百度网盘、OneDrive 或 Dropbox，右下角任务栏图标点开，通常能看到一个“暂停同步”选项。点击后，上传和下载都会暂时停止，等你想恢复时再点“继续”就行。
如果是在 macOS 上，菜单栏里的同步图标也类似操作。点一下图标，弹出菜单中选择“暂停同步”，可以选暂停几分钟，或者手动恢复。
通过设置临时关闭
有些客户端没有直接的暂停按钮，但可以通过关闭网络或临时退出账号实现类似效果。比如在软件设置里找到“网络”选项，把上传和下载速度都调成“限速至0 KB/s”，相当于强制暂停。等需要时再改回来，同步会自动续上之前的进度。
命令行方式（适用于高级用户）
如果你习惯用命令行，某些同步工具支持通过指令控制。例如，Nextcloud 客户端可以用以下命令暂停：
nextcloud --stop-sync恢复同步则输入：
nextcloud --start-sync这种方式适合写进脚本，配合网络环境自动执行，比如连接公司网络时自动暂停个人同步任务。
小贴士：暂停期间会发生什么？
暂停期间，你本地文件的修改不会上传，服务器上的更新也不会下载到电脑。但这些更改会被记录下来，等恢复同步后自动补上。不过要注意，如果长时间不联网同步，某些服务可能会提示“设备离线”或触发安全提醒。
举个例子，你在出差路上改了几份文档，但一直没连Wi-Fi，等回到办公室一连网，客户端就会立刻开始上传改动，别人共享的文件也会唰唰地下载下来。
所以，暂停同步不是断开连接，只是按了个“稍后再处理”的按钮，该做的事一样都不会少。