独立显卡是电脑里最“吃电”的部件之一，尤其在高性能场景下，它的功耗会迅速飙升。很多人发现玩游戏时风扇狂转、电源嗡嗡响，其实这背后就是显卡在“拼命干活”。
高负载游戏运行时
当你玩《赛博朋克2077》《艾尔登法环》这类大型3A游戏，并且把画质开到最高、分辨率设为2K或4K时，显卡需要实时渲染大量光影、纹理和特效。这时候GPU核心满负荷运转，显存频繁读写，功耗自然冲到顶峰。比如一块RTX 4070 Ti，在这种环境下功耗可能达到285W以上，接近甚至超过其TDP设计上限。
开启光线追踪与DLSS对比模式
现在不少新游戏支持光线追踪技术，打开后画面更真实，但计算量呈几何级增长。尤其是同时开启光追和高倍抗锯齿时，GPU不仅要算基础画面，还要模拟每条光线的反射路径，导致核心长时间处于99%占用状态。这时候即使开了DLSS来缓解压力，瞬时功耗依然会出现剧烈波动，整体平均功耗也远高于普通模式。
显卡超频运行
有些玩家为了榨干性能会对显卡手动超频。比如把核心频率从默认的2500MHz拉到2800MHz，显存也加压提升带宽。虽然帧数略有提升，但功耗会明显增加。超频状态下电压提高，晶体管开关更频繁，发热和耗电双双上升。实测显示，适度超频可能让整卡功耗增加15%-20%，散热稍不给力就容易降频。
多屏输出+高刷新率同步
如果你接了三台显示器，每台都是2K分辨率144Hz刷新率，哪怕只是桌面操作，显卡的输出负载也不低。一旦运行游戏或播放8K视频，多个显示控制器同时工作，显存带宽持续饱和，功耗也会维持在高位。特别是使用G-Sync或FreeSync Pro这类自适应同步技术时，GPU需要不断调整输出帧率，无法进入低功耗休眠状态。
挖矿或跑AI训练任务
（虽然现在少了很多）曾经有一段时间，很多人用高端显卡挖以太坊。这类计算任务特点是GPU核心长期保持100%利用率，显存带宽跑满，而且连续几天不停机。一块RX 6700 XT在这种环境下每天耗电近2度，比普通游戏高出一大截。类似地，现在有人拿显卡跑本地AI模型训练，如Stable Diffusion生成图片，同样会让CUDA核心满载，功耗直逼极限。
环境温度高+散热不良
这不是直接原因，但会影响实际功耗表现。当机箱通风差、风扇积灰严重时，显卡为了维持高频运行只能加大供电强度，即便做同样的事也会比正常情况多消耗一些电力。就像夏天开车开空调，发动机要烧更多油才能保持速度一样。
所以，想看显卡什么时候最费电？记住几个关键词：高画质游戏、光追全开、超频设置、多屏高刷、长时间满载任务。这些场景下，不仅电费悄悄上涨，对电源和散热的要求也更高，配机时不能只看标称TDP。”